Blauwe bessen smaken zacht-zoet en naast vezels bevatten ze véél anthocyaan en andere anti-oxidanten. Over die voor de gezondheid zeer goede stof(fen) schreef ik al eerder; daar zit ook veel van in aubergines, bloedsinaasappels, rode kool, kersen,.. Blauwe bessen noemde ik eerder niet omdat ze nu pas, soms -of in een aanbieding- niet meer zo …

Lees verder

Zie je het echt niet meer zitten? Ben je wanhopig? Zit je vast in gepieker en negatieve gedachten? Denk je aan zelfmoord of zie je de dood als de enige uitweg? Ga dan naar de 113 zelfmoordpreventie site. Die biedt een scala aan hulpmiddelen om met zelfmoordgedachten om te gaan. Je kunt er volledig anoniem …

Lees verder

20 Mei 2016 startte het multidisciplinaire theaterfestival ik is een ander waarbij er werk te zien is van amateur-, student-, en (semi-)professionele kunstenaars. Het festival, bestaande uit 20 performances van 20 minuten, heeft alles wat de kunstliefhebber zich kan wensen, van beeldende kunst tot aan installatiekunst en van workshop tot bewegingstheater. Met ‘ik is een …

Lees verder

Dieren hebben een positieve invloed op de geestelijke gezondheid van mensen, huisdierenbezitters weten dit al langer, maar ook onderzoek toont dit inmiddels aan. Niet iedereen is in de gelegenheid een huisdier om zich heen te hebben. Dat Blijdorp “the place to be” is wanneer je wat dieren in Rotterdam wilt spotten is geen geheim, maar …

Lees verder

Onze eerste foto van de maand is die van Menno Leutscher. Tijdens een wandeling rond de Kralingse plas legde hij dit tafereel vast…. Later viel hem pas op dat er ook nog iemand zwom….. Bijzonder zo veel rust in de buurt van de drukke stad!

In een maatschappij waarin we elkaar beoordelen en veroordelen zonder elkaar te kennen wordt ‘de ander’ steeds minder zichtbaar. Maar wat als jij de ander bent? In het festival ‘Ik is een ander’ dat zal plaatsvinden van 20 t/m 29 mei, tonen ruim 20 theatermakers en theatergroepen en beeldend kunstenaars hun visie op dit boeiende thema. …

Lees verder