Dinsdag 29 maart 2016 van 14.00 – 16.00 organiseert het Basisberaad de themamiddag “Zelfregie en Kracht”; dit in de Week van de Psychiatrie. De bijeenkomst biedt ruimte voor gesprek en inspiratie over de mogelijkheden die jij hebt om vanuit jezelf en je eigen gevoel richting te geven aan jouw leven. Bij eigen regie moet je …

Lees verder

Ik heb een passie voor een gezond leven. Dat is niet altijd zo geweest. Maar sinds ik heb ervaren wat een gezonde levensstijl oplevert, wil ik niet anders meer. Een gezonde levensstijl betekent voor mij dat ik puur en natuurlijk eet, dat ik  minimaal 3 per week sport en dat ik streef naar evenwicht en …

Lees verder

Bekend is allang dat medicijnen uit de benzodiazepine groep verslavend zijn; dit zijn veel gebruikte slaap- of kalmeringsmiddelen. Voorbeelden hiervan zijn de “pammetjes”, zoals diazepam, oxazepam en temazepam. Verslaafd zijn betekent zoveel als dat: je vrijwel direct een prettig effect ervaart bij het innemen ervan; je ernaar hunkert; je er steeds meer van nodig hebt; …

Lees verder

De website “SociaalOpStap” geeft (ruim 150) voorbeelden van stappenplannen en verhalen voor dagelijkse situaties waarbij je in contact komt met anderen. Goede uitleg over hoe je je kunt gedragen op school, bij een kennismaking, op je werk,.. hoe je vrienden, een praatje of een excuus maakt, hoe je een complimentje geeft en hoe je je gevoelens …

Lees verder

Aan elke maatschappelijke periode komt een einde, nieuwe ideologieën nemen het roer dan over, met, dan wel bij voorkeur zonder, gewelddadige revoltes. Lopen we op tegen het failliet van de verzorgingsstaat? De maatschappij (neo-kapitalistisch, individualistisch) definieert ‘gezond zijn’ nog steeds als ‘materieel succesvol’ zijn. Dat bevordert prestatiedruk & egoïsme ten koste van menselijk samenwerken en …

Lees verder

Daan ging vijf jaar niet naar de tandarts. Dit door een overheersend gevoel van angst. Het weerhield hem ervan om, zoals de meeste mensen, regelmatig op controle te komen en plaats te nemen in de tandartsstoel. Helaas staat het verhaal van Daan niet op zichzelf. Twaalf procent van de bevolking is zo bang voor de tandarts, dat deze de …

Lees verder