Een angstaanval: zweten, hartkloppingen, trillen, hyperventileren, bloed dat naar je hoofd stijgt, vreselijke gedachten. Geen wonder dat je alles doet om dit niet nog een keer mee te maken. Een angstaanval is als een uitbarsting van een vulkaan, die met angstlava alles in de vallei wil verbranden. Niet raar ook dat je voor lava vlucht. …

Lees verder

Zuurkool is gesneden witte kool, die door de inwerking van diverse melkzuurbacteriën is geconserveerd. Kool + zout (ca. 2 %) fermenteert en smaakt hierdoor zuur. In Nederland eten we de groente vooral in de winter en dan meestal als stamppot met varkensvlees (spek, worst). Het is op zich een goede wintergroente met ruim vit C …

Lees verder

Bij Galerie Herenplaats, met een groot eigen atelier voor beeldend kunstenaars met een psychische aandoening  of verstandelijke beperking, loopt nu t/m 12 juni de tentoonstelling 25 jaar Galerie Herenplaats . Recent opende ook de nieuwe locatie: Schietbaanstraat 1, Rotterdam, tel: 010 214 11 08. Open van ma t/m vr  van 13:00-17:00 uur. Bereikbaar OV: vlakbij halte Mathenesserlaan tram 4 …

Lees verder

Het zoemende geluid van de liftdeuren maakte een eind aan haar gedachten. Moeizaam zette de kar  zich in beweging, een zoetige lucht van gekookt voedsel over de afdeling verspreidend. De afgelopen drie maanden waren een mix geweest van vertedering en medelijden. Ze kende de verhalen natuurlijk wel, maar de dagelijkse realiteit van deze eerste stage was haar vies tegengevallen. Met …

Lees verder

Ben Kura liep vele jarenlang ongediagnosticeerd rond met een bipolaire stoornis. Door de falende hulpverlening werd hij ‘getriggerd’ om zelf in de materie te duiken. Ook de vele misstanden in de psychiatrie motiveerden hem om het boek “Vluchtgevaarlijke stemmingen-Manische depressiviteit (bipolaire stoornis) belicht en beschouwd” te schrijven, en zodoende anderen te motiveren om zelf ook …

Lees verder

Wederopbouw toen, nu en toekomstig; een stad is nooit “af”. Het feest uit zich in zichtbaarheid, publiek debat & educatie en culturele innovatie. Multi mediaal, -cultureel, buiten en binnen; overal wordt de blijven(de) vernieuwing gevierd. Ook jouw eigen verhaal over Rotterdam is stadscultuur Rotterdamviertdestad  zoekt nog meer eigen verhalen van Rotterdammers, die de stad mee …

Lees verder