Behalve de aanslag op je beurs, je gezondheid en je muren en gordijnen hebben rokers zes weken na hun laatste sigaret duidelijk minder last van depressie of angststoornissen dan wie doorrookt. British Medical Journal publiceerde een groot aantal wetenschappelijke studies waaruit dat blijkt.
Professor O. van Schayck: “Dit is een belangrijke bevinding. Veel rokers met depressie of angst zijn juist bang dat hun klachten toenemen als ze stoppen met roken. Die angst is dus onterecht.”
Uit 26 grote studies bleek dat angst, depressie en stress afnamen terwijl de scores voor ‘opgewekte stemming’ en ‘kwaliteit van leven’ juist meetbaar toenamen bij de stoppers. De effecten minstens zo groot en in soms zelfs groter dan de effecten die worden beschreven voor antidepressiva.
Professor O. van Schayk. “Ook veel zorgverleners zijn bang hun cliënten aan te raden te stoppen met roken, omdat ook zij ten onrechte menen dat stoppen de angst en depressie juist zal verergeren. Of dat het voor mensen met psychische klachten extra moeilijk of zelfs gevaarlijk zou zijn om te stoppen met roken.
Dat is dus niet zo en dat is heel goed nieuws!”
Bron: Medicalfacts.nl d.d. 7 april 2014
1 reactie
Deze tekst uitvergroten en op het mededelingenbord van het Basisberaad hangen. En net zo op vele vele instellingen van de GGZ, vooral ook in het rookhok !