Hondenbezitters blijven op oudere leeftijd relatief fit en geestelijk gezond, zo blijkt uit wetenschappelijk onderzoek.
Vijfenzestigplussers met een viervoeter, zijn gemiddeld 12 procent actiever dan hun leeftijdsgenoten die geen hond hebben. Ook komen depressies relatief weinig voor bij bejaarde hondenbezitters. Dat wordt duidelijk uit een onderzoek van de Schotse Universiteit van Sint Andrews, dat werd gepubliceerd in het wetenschappelijk tijdschrift Preventive Medicine.
De wetenschappers brachten de inspanningen in kaart van 557 Schotse ouderen met een gemiddelde leeftijd van 79 jaar. Alle deelnemers aan het onderzoek droegen een week lang een activiteitsmeter. De 50 bejaarden die een hond bezitten bleken evenveel te bewegen als mensen die tien jaar jonger waren dan zij. Ook mentaal hadden de hondenbezitters een betere conditie dan hun leeftijdsgenoten. Ze hadden minder last van depressies en angststoornissen.
“De onderzoeksresultaten tonen aan dat het bezitten van een hond mensen motiveert om in beweging te blijven”, aldus hoofdonderzoeker Feng van de Universiteit van Sint Andrews. “Maar een hond kan hen ook helpen om andere problemen te voorkomen, zoals een gebrek aan sociale steun en zorg voor persoonlijke veiligheid”, laat Feng weten.
Volgens de hoofdonderzoeker kan waarschijnlijk niet alleen een viervoeter mensen tot meer beweging stimuleren. Het vormen van een wandelgroep vindt hij een uitstekend alternatief. Feng: “Denk aan een wandelgroep die door sociale media met elkaar in contact gaat. We moeten meer onderzoek verrichten om te achterhalen of ouderen dat zien zitten en dit soort technologieen kunnen en willen gebruiken”.
Bron: Nu Nieuws.nl, dinsdag 22 juli 2014
