Speciaal voor jongeren van 16 tot 25 jaar die al enige tijd niet zo lekker in hun vel zitten, is deze website op wetenschappelijk basis gestart door Trimbos, De Jutters, Indigo & Dimence. Voor als je net even iets te veel hebt meegemaakt, sombere buien hebt, geen zin om iets te doen, of als je steeds meer bezig bent met negatieve gedachten over jezelf en/of over jouw wereld.
Dat gevoel de grip op jezelf en de dingen om je heen even kwijt te zijn, heb jij helaas niet alleen. Maar als je er uit wilt komen en er zelf iets aan wilt veranderen, kun je via “Grip op je Dip” het volgende doen:
- tips en informatie over dips en depressies nalezen
- mailen met een dipdeskundige die je kan helpen jouw dip aan te pakken
- anoniem tips uitwisselen en in contact zijn met andere “dip-jongeren”
- een chat cursus volgen.
- veel eigen ervaringen van lotgenoten.
Niet alleen sombere jongeren maar ook de mensen in hun omgeving kunnen hier vooruit komen richting een prettiger leven via kennis, tips, oefeningen, tests en adressen voor verdere hulp. Als je een steuntje nodig hebt, maak er dan gebruik van !
Somberheid is goed aan te pakken, maar hoe eerder hoe beter. Succes !
Bron: Trimbos, d.d. 25/08/2015
