Emotionele draagkracht: basis van ons (dis)functioneren
Een goede emotionele draagkracht is van eminent belang om de gebeurtenissen in het leven aan te kunnen en daar op adequate wijze mee om te kunnen gaan. De emotionele draagkracht kunnen we uitdrukken in de EQ, waar ik reeds eerder één en ander over schreef.
De perceptie van gebeurtenissen
Het is niet zozeer dat alleen de ernst van gebeurtenissen die het leven ons voorschotelt bepalend is, maar misschien wel meer de wijze waarop wij die gebeurtenissen kunnen verwerken c.q. aankunnen. Daarbij speelt de emotionaliteit quotiënt een doorslaggevende rol. De emotionaliteit quotiënt is dus niets anders dan een parameter voor onze emotionele draagkracht.
Emotionele differentiatie
De emotionele draagkracht is in zeer hoge mate bepalend voor de mate waarin wij kunnen functioneren: bij een hoge, stabiele emotionele draagkracht, kunnen wij zelfs onder extreem moeilijke omstandigheden en gebeurtenissen nog goed een bepaalde taak volbrengen. Dit in schrille tegenstelling tot wanneer onze emotionele draagkracht erg laag (slecht) is: dan zal zelfs een relatief kleine negatieve gebeurtenis reeds voldoende zijn om ons volledig lam te leggen en ons volledig uit evenwicht te trekken.
Irreële vergelijkingen
Voor de één, met een lage emotionele draagkracht, zal de diefstal van een simpele fiets erger zijn en veel zwaarder vallen dan voor een ander, van wie een (onverzekerde) kostbare oldtimer word gestolen, omdat deze persoon een hoge emotionele draagkracht bezit. Je kunt dan ook nooit vergelijken als het gaat om het verwerken van gelijkwaardige gebeurtenissen. Iedereen regeert tenslotte op de manier die zijn of haar emotionele draagkracht hem of haar toelaat (of misschien wel beter; aanstuurt).
Zware aantasting van levensgeluk
Voor veel mensen met een psychiatrische ziekte geldt, dat de emotionele draagkracht, die ook nogal eens kan in waarde kan variëren, in hoge mate – veelal in zeer hoge mate – wordt aangetast, en dat vooral in ongediagnosticeerde en onbehandelde toestand. Deze ernstige aantasting is er verantwoordelijk voor dat je dan niet of nauwelijks nog kan functioneren, betekent altijd een zware aantasting van levensgeluk en kan iemand in de pikzwarte duisternis van een door die ernstig verlaagde emotionele draagkracht geïnduceerde depressie storten. In een dergelijke toestand, die ontstaat buiten de wil van de persoon in kwestie om, neemt het gevaar van suïcide significant toe.
Wijsheid
Ik kan me heel goed voorstellen dat de buitenwereld niet of nauwelijks kan voorstellen hoe dit alles is, en dat dit de reden is dat men er doorgaans geen enkel begrip voor kan opbrengen. Maar het getuigt van wijsheid om je dan te onthouden van (zeer) kritische commentaren. Ik, als manisch depressieve patiënt, kom deze situaties maar al te vaak tegen en ik denk dan: laten ze blij zijn dat zij deze ellendige ziekte niet hebben! Laten zij zich eens verdiepen in een dergelijke ziekte en hun negatieve vooroordelen thuis laten.
Emotionele draagkracht: sleutel tot evenwichtig functioneren!
