Is er binnenkort een activiteit die relevant is voor de Denkraam lezers?
Wil je onze lezers wijzen op een film of televisieprogramma?

Van kunst & cultuur tot een symposium of bijeenkomst: Mail ons!
Stuur alle gegevens naar redactie@denk-raam.nl en we plaatsen jouw activiteit op onze kalender.

Wil je op de hoogte blijven?
Je kunt je abonneren op de kalender.
Klik op de abonneer-knop rechts onderin.


jan
27
zo
2019
TV: de Monitor – Géén Huis vestingsproblemen @ De Monitor, actualiteiten
jan 27 @ 22:40 – 23:10

Dak en thuislozen kunnen zich vaak door strenge regels niet inschrijven bij de gemeente.
Zonder “briefadres” in het bevolkingsregister (BRP, basisregistratie) komen mensen nog verder in de problemen, verliezen hun uitkering tot en met zorgverzekering.

jan
28
ma
2019
Een toekomst zonder armoede en schulden!? @ Nieuwjaarsbijeenkomst van de Rotterdamse Sociale Alliantie
jan 28 @ 15:00 – 17:30
Een toekomst zonder armoede en schulden!? @ Nieuwjaarsbijeenkomst van de Rotterdamse Sociale Alliantie

Rotterdamse Sociale Alliantie (RoSA!)

14:30-15:00  Inloop, koffie en thee
15:00 -15:10 Introductie door de voorzitter van RoSA!
vanaf 15:10   Presentaties door en interview met de sprekers onder
leiding van dagvoorzitter Alexander Borst van Stichting
Samen 010. Rondom het programma is er muziek van
Janine Wegman.
15:10-15:20  Marco Florijn is voorzitter van de NVVK (branchevereniging
voor schuldhulpverlening en sociaal bankieren) en voormalig
wethouder Sociale Zaken Rotterdam. Hij geeft in het kort
aan welke ontwikkelingen hij ziet vanuit de NVVK en het
landelijk overheidsbeleid.
15:20-15:40  Dubbel interview met Sarah Reitema en Joeri Kooimans.
Mr. drs. Sarah Reitema, finance consultant, (IT-) filosoof
en industrie expert in de food & agro. Zij heeft twee maal
ingesproken om een bijdrage te leveren aan de
veranderingen in het Rotterdams beleid. Met name bij
“het Deltaplan tegen de Armoede”, wat momenteel
ontwikkeld wordt door wethouder Michel Grauss en
gepresenteerd wordt in maart. 
                        Joeri Kooimans
, filosoof en docent Social Work bij de
Hogeschool Rotterdam. Een van de vragen aan hem is
hoe zijn leerlingen de toekomst van het sociaal beleid
zien en welke middelen, kennis en ontwikkelingen zij
nodig hebben om hun toekomstig werk uit te gaan
voeren.
15:40-15:50  Ellen Verkoelen, gemeenteraadslid voor 50PLUS. Zij zal
aangeven wat zij als mogelijkheden ziet voor de
gemeenteraad. Vanuit haar eigen visie en vanuit wat
aangedragen is door de voorgaande sprekers.
15:50              Pauze
16:05              Vragen en opmerkingen van het publiek
16:40              Afsluiting officieel gedeelte
16:45              Kennismaking en netwerken met een hapje en een drankje
17:30              Einde

mrt
29
vr
2019
Congres week van de psychiatrie @ UMC Utrecht
mrt 29 @ 10:00 – 18:00

De landelijke werkgroep van de Week van de Psychiatrie organiseert ook dit jaar weer een congres en wel op 29 maart 2019. Het congres vindt plaats in het Universitair Medisch Centrum (UMC), Heidelberglaan 100 te Utrecht. De entree is gratis en voor koffie, lunch en een drankje na afloop wordt gezorgd.

Voor zowel de OV-reiziger als de zelfrijder is hier nuttige route-informatie richting UMC te vinden.


Het programma


10:00 – 10:30 Inloop met koffie

10:30 – 10:40 Welkom en opening

door dagvoorzitter Marieke Cohen, werkgroep Week van de Psychiatrie

10:40 – 11:00 Kunstenaar The Living Museum

Tijdens de dag zullen kunstenaars van The Living Museum exposeren en kunst maken. Kunst is expressie en daarmee een vorm van zichtbaarheid. Een kunstenaar zal vertellen wat dit voor hem betekent.

11:00 – 11:30 Hoogleraar psychiatrie Jim van Os en Elisabeth ter Kulve

Wat psychiaters doen in de behandeling is relevant, maar het belangrijkste voor patiënten is het vinden van aansluiting, werk en vriendschap, kortom: het leven herwinnen. De werkelijke uitdaging begint pas na de behandeling. Dit is wat Elisabeth als ervaringsdeskundige constateert na jarenlange ervaring en onderzoek in de GGZ. Zij zal met haar oom Jim van Os nader toelichten wat dit voor haar betekent en wat dit voor de GGZ in Nederland voor een gevolgen kan hebben.

11:45 – 12:45 Eerste ronde workshops

1. Begeleide oefening met onverwachte situaties

Wat doe je als op een feestje ineens wordt gevraagd, “hoe gaat het nu eigenlijk met je?”. En je komt net van een behandeling en denkt, “tja, wil ik dit delen?”. Of vertel ik een sociaal wenselijk verhaal. Zomaar een moment waarin onverwacht wordt gevraagd naar wie je bent en hoe je je voelt. Hoe ga je daarmee om? Tijdens deze workshop kunt u dit oefenen met een acteur en met de groep reflecteren op wat werkt wel en niet voor je.

2. PsyMate™ app wat kan je er mee? door Naomi Daniëls en Catherina van Zelst

Bij de meest voor de hand liggende vragen zijn we vaak onbeholpen. We gaan gemakkelijk op de rem staan omdat we enkel slechte ervaringen kennen en weinig zicht hebben op de sterke punten uit ons dagelijks leven. PsyMate™ kan ons helpen om zichtbaar te maken hoe het met ons gaat en waar we winst kunnen behalen. Uit onderzoek blijkt namelijk dat grip krijgen op lichamelijke of psychische klachten helpt om je beter te voelen. Kom, doe mee en ervaar zelf hoe PsyMate™ werkt! www.psymate.nl

3. Introductie HOP-training (Samen Sterk Zonder Stigma) door Dunya Vermaat (Lister) en Re Wiggerman (Altrecht).

Honest, Open, Proud (HOP) betekent Eerlijk, Open, Trots. HOP is een kortdurende, effectieve training die mensen die te maken hebben met (zelf)stigma ondersteunt in het maken van een weloverwogen keuze om wel of geen openheid te geven over hun psychische kwetsbaarheid. Het doel is om bewust een eigen keuze maken over openheid (dus niet: pleiten voor openheid) – empowerment. Tijdens deze workshop maakt u kennis met de training.

4. Boekbesprekingen door Susanne Kruys, Aefke Ten Hagen en May-May Meijer

De schrijvers zullen in de plenaire zaal een korte boekbespreking van hun eigen boek verzorgen. Ieder ongeveer 20 minuten. Het betreft de volgende boeken:

‘De biografie als medicijn’ door Susanne Kruys

Met medewerking vanTrudy Dehue, Carlo Leget, Machteld Huber, Dirk De Wachter, Wilma Boevink en Jim van Os
Aan de hand van de levensverhalen van zes spraakmakende vernieuwers in de zorg laat de auteur zien hoe de biografie een bron van zingeving kan zijn. Het is een inspirerend boek voor iedere hulpverlener in de zorg, en iedereen die op zoek is naar persoonlijke ontwikkeling en naar de zin van het bestaan.

‘Mijn moeder kookt soep van tafelpoten’  door Aefke ten Hagen

Fiep is een meisje van elf jaar. Ze speelt gitaar, heeft een beste vriendin Sofie en een kat die Kachel heeft. Dan wordt voor het eerst smoorverliefd op Mats. 

Fiep heeft een leuk leven. Maar Fiep heeft het thuis niet altijd makkelijk. Haar moeder heeft een bipolaire stoornis en vaak draait het om de stemmingen van haar moeder. Haar vader werkt veel en als het met haar moeder niet goed gaat, moet Fiep het huishouden doen. Daar heeft ze niet altijd zin in. Ze wil ook gewoon gitaar spelen en chillen met haar vriendinnen.

‘Missie wereldvrede’ door May-May Meijer

In Missie Wereldvrede schetst May-May de aanloop naar haar psychosen en het verloop ervan. Tijdens haar opname in het psychiatrisch ziekenhuis ontmoette ze God, Christus. Ook was ze enige tijd opgenomen in een isoleercel. Missie Wereldvrede geeft inzicht in de denkwereld van iemand die psychotisch is. Ook geeft May-May aan dat haar psychosen de oorsprong waren van haar vredeswerk en de oprichting van de vredesorganisatie Peace SOS. May-May is moeder van een inmiddels 12 jarige zoon.

5. Speeddates

Hoe gaan anderen om met hun vragen over zichtbaarheid? Wat zou je zelf eens willen proberen om te vertellen aan een ander? Tijdens de speeddates heb je kans om te oefenen en vragen te stellen. Door steeds 10 minuten met iemand anders in gesprek te gaan.

6. The Living Museum

The Living Museum is een plek waar iedereen welkom is om kunst te maken, met- en zonder psychiatrische achtergrond. Een aantal kunstenaars komt hun materiaal exposeren in de foyer. Sommigen maken live kunst! Ieder kunstwerk en zijn kunstenaar heeft een eigen verhaal, vraag er dus gerust naar.

12:45 – 14:00 Lunch

14:00 – 15:00 Tweede ronde workshops

1. Denk mee in de ontwikkeling van een app over weerbaarheid, door Catherina van Zelst en Naomi Daniëls

Door ervaringskennis en wetenschappelijke kennis te integreren wordt een app ontwikkeld in het domein van weerbaarheid. Deze app zal feedback geven aan de gebruiker met als doel de weerbaarheid te vergroten en negatieve gevolgen van sociale stress en stigma te verminderen. Wat helpt volgens u om weerbaarder te worden? En wat zou u een naaste adviseren? Door ervaringen of ideeën te delen kunt u direct een bijdrage leveren aan deze app.

2. PsychosePraat, door Liesbeth Buter

Liesbeth Buter is ervaringsdeskundige op het gebied van herstel van psychose. Zij zet zich met hart en ziel in om meer bekendheid te geven aan het hebben van een psychose. Om vooroordelen uit de wegruimen en het taboe doorbreken. Begrip voor iemand met een psychose kan het herstel bevorderen. Gesprek hierover is dus belangrijk. Zij zal haar indrukwekkende verhaal op een laagdrempelige manier met u delen en in gesprek gaan.
www.psychosepraat.nl

3. De biografie als medicijn, door Anita Kruys

De zoektocht naar het zichtbaar worden in het verhaal voorbij de symptomen. Naast een uiterlijk verhaal is er een innerlijk verhaal waarmee je je eigen antwoorden en zingeving op het spoor kunt komen. Maak kennis met, en laat je inspireren door deze verrassende werkwijze. In deze workshop reflecteer je op een fragment uit je biografie vanuit een nieuw perspectief wat tot inzicht en betekenisgeving kan leiden. Zo kom je iets op het spoor wat voor jou van waarde is en waarmee jij wilt verschijnen.

4. Menno Oosterhoff

Menno Oosterhoff is psychiater en dwangpatiënt. In zijn boek Vals Alarm, dat in 2017 verscheen, laat hij dat voor het eerst aan een groot publiek zien. Met gemengde reacties vanuit de samenleving. Veel lof over deze openheid, en ook kritiek: kan een psychiater zelf wel patiënt? Vragen die Menno Oosterhoff tijdens zijn lezing zal behandelen zijn: Hoe open kun je zijn? Wat is verenigbaar met je professionele rol? Kan het ook schadelijk zijn open te zijn over je kwetsbaarheid? Welke voordelen heeft het in het contact? Ook hier zal hij putten uit eigen ervaringen.

5. Speeddates

Hoe gaan anderen om met hun vragen over zichtbaarheid? Wat zou je zelf eens willen proberen om te vertellen aan een ander? Tijdens de speeddates heb je kans om te oefenen en vragen te stellen. Door steeds 10 minuten met iemand anders in gesprek te gaan.

6. The Living Museum

The Living Museum is een plek waar iedereen welkom is om kunst te maken, met- en zonder psychiatrische achtergrond. Een aantal kunstenaars komt hun materiaal exposeren in de foyer. Sommigen maken live kunst! Ieder kunstwerk en zijn kunstenaar heeft een eigen verhaal, vraag er dus gerust naar.

15:15 – 16:00 Plenaire afsluiting door Rutger van Eijken

Rutger is filosoof, journalist, schrijver, dichter en docent. Zijn interesse ligt bij mensen. Hij wil weten wat hen beweegt en welke keuzes hen waar brengt. Rutger is de hele dag aanwezig en zal op geheel eigen wijze zijn indrukken van de dag teruggeven. Eventueel vergezeld met ervaringen uit het eigen leven.

16:00 – 18:00 Afsluiting met een borrel

jan
28
ma
2019
Een toekomst zonder armoede en schulden!? @ Nieuwjaarsbijeenkomst van de Rotterdamse Sociale Alliantie
jan 28 @ 15:00 – 17:30
Een toekomst zonder armoede en schulden!? @ Nieuwjaarsbijeenkomst  van de Rotterdamse Sociale Alliantie

Rotterdamse Sociale Alliantie (RoSA!)

14:30-15:00  Inloop, koffie en thee
15:00 -15:10 Introductie door de voorzitter van RoSA!
vanaf 15:10   Presentaties door en interview met de sprekers onder
leiding van dagvoorzitter Alexander Borst van Stichting
Samen 010. Rondom het programma is er muziek van
Janine Wegman.
15:10-15:20  Marco Florijn is voorzitter van de NVVK (branchevereniging
voor schuldhulpverlening en sociaal bankieren) en voormalig
wethouder Sociale Zaken Rotterdam. Hij geeft in het kort
aan welke ontwikkelingen hij ziet vanuit de NVVK en het
landelijk overheidsbeleid.
15:20-15:40  Dubbel interview met Sarah Reitema en Joeri Kooimans.
Mr. drs. Sarah Reitema, finance consultant, (IT-) filosoof
en industrie expert in de food & agro. Zij heeft twee maal
ingesproken om een bijdrage te leveren aan de
veranderingen in het Rotterdams beleid. Met name bij
“het Deltaplan tegen de Armoede”, wat momenteel
ontwikkeld wordt door wethouder Michel Grauss en
gepresenteerd wordt in maart. 
                        Joeri Kooimans
, filosoof en docent Social Work bij de
Hogeschool Rotterdam. Een van de vragen aan hem is
hoe zijn leerlingen de toekomst van het sociaal beleid
zien en welke middelen, kennis en ontwikkelingen zij
nodig hebben om hun toekomstig werk uit te gaan
voeren.
15:40-15:50  Ellen Verkoelen, gemeenteraadslid voor 50PLUS. Zij zal
aangeven wat zij als mogelijkheden ziet voor de
gemeenteraad. Vanuit haar eigen visie en vanuit wat
aangedragen is door de voorgaande sprekers.
15:50              Pauze
16:05              Vragen en opmerkingen van het publiek
16:40              Afsluiting officieel gedeelte
16:45              Kennismaking en netwerken met een hapje en een drankje
17:30              Einde

mrt
29
vr
2019
Congres week van de psychiatrie @ UMC Utrecht
mrt 29 @ 10:00 – 18:00

De landelijke werkgroep van de Week van de Psychiatrie organiseert ook dit jaar weer een congres en wel op 29 maart 2019. Het congres vindt plaats in het Universitair Medisch Centrum (UMC), Heidelberglaan 100 te Utrecht. De entree is gratis en voor koffie, lunch en een drankje na afloop wordt gezorgd.

Voor zowel de OV-reiziger als de zelfrijder is hier nuttige route-informatie richting UMC te vinden.


Het programma


10:00 – 10:30 Inloop met koffie

10:30 – 10:40 Welkom en opening

door dagvoorzitter Marieke Cohen, werkgroep Week van de Psychiatrie

10:40 – 11:00 Kunstenaar The Living Museum

Tijdens de dag zullen kunstenaars van The Living Museum exposeren en kunst maken. Kunst is expressie en daarmee een vorm van zichtbaarheid. Een kunstenaar zal vertellen wat dit voor hem betekent.

11:00 – 11:30 Hoogleraar psychiatrie Jim van Os en Elisabeth ter Kulve

Wat psychiaters doen in de behandeling is relevant, maar het belangrijkste voor patiënten is het vinden van aansluiting, werk en vriendschap, kortom: het leven herwinnen. De werkelijke uitdaging begint pas na de behandeling. Dit is wat Elisabeth als ervaringsdeskundige constateert na jarenlange ervaring en onderzoek in de GGZ. Zij zal met haar oom Jim van Os nader toelichten wat dit voor haar betekent en wat dit voor de GGZ in Nederland voor een gevolgen kan hebben.

11:45 – 12:45 Eerste ronde workshops

1. Begeleide oefening met onverwachte situaties

Wat doe je als op een feestje ineens wordt gevraagd, “hoe gaat het nu eigenlijk met je?”. En je komt net van een behandeling en denkt, “tja, wil ik dit delen?”. Of vertel ik een sociaal wenselijk verhaal. Zomaar een moment waarin onverwacht wordt gevraagd naar wie je bent en hoe je je voelt. Hoe ga je daarmee om? Tijdens deze workshop kunt u dit oefenen met een acteur en met de groep reflecteren op wat werkt wel en niet voor je.

2. PsyMate™ app wat kan je er mee? door Naomi Daniëls en Catherina van Zelst

Bij de meest voor de hand liggende vragen zijn we vaak onbeholpen. We gaan gemakkelijk op de rem staan omdat we enkel slechte ervaringen kennen en weinig zicht hebben op de sterke punten uit ons dagelijks leven. PsyMate™ kan ons helpen om zichtbaar te maken hoe het met ons gaat en waar we winst kunnen behalen. Uit onderzoek blijkt namelijk dat grip krijgen op lichamelijke of psychische klachten helpt om je beter te voelen. Kom, doe mee en ervaar zelf hoe PsyMate™ werkt! www.psymate.nl

3. Introductie HOP-training (Samen Sterk Zonder Stigma) door Dunya Vermaat (Lister) en Re Wiggerman (Altrecht).

Honest, Open, Proud (HOP) betekent Eerlijk, Open, Trots. HOP is een kortdurende, effectieve training die mensen die te maken hebben met (zelf)stigma ondersteunt in het maken van een weloverwogen keuze om wel of geen openheid te geven over hun psychische kwetsbaarheid. Het doel is om bewust een eigen keuze maken over openheid (dus niet: pleiten voor openheid) – empowerment. Tijdens deze workshop maakt u kennis met de training.

4. Boekbesprekingen door Susanne Kruys, Aefke Ten Hagen en May-May Meijer

De schrijvers zullen in de plenaire zaal een korte boekbespreking van hun eigen boek verzorgen. Ieder ongeveer 20 minuten. Het betreft de volgende boeken:

‘De biografie als medicijn’ door Susanne Kruys

Met medewerking vanTrudy Dehue, Carlo Leget, Machteld Huber, Dirk De Wachter, Wilma Boevink en Jim van Os
Aan de hand van de levensverhalen van zes spraakmakende vernieuwers in de zorg laat de auteur zien hoe de biografie een bron van zingeving kan zijn. Het is een inspirerend boek voor iedere hulpverlener in de zorg, en iedereen die op zoek is naar persoonlijke ontwikkeling en naar de zin van het bestaan.

‘Mijn moeder kookt soep van tafelpoten’  door Aefke ten Hagen

Fiep is een meisje van elf jaar. Ze speelt gitaar, heeft een beste vriendin Sofie en een kat die Kachel heeft. Dan wordt voor het eerst smoorverliefd op Mats. 

Fiep heeft een leuk leven. Maar Fiep heeft het thuis niet altijd makkelijk. Haar moeder heeft een bipolaire stoornis en vaak draait het om de stemmingen van haar moeder. Haar vader werkt veel en als het met haar moeder niet goed gaat, moet Fiep het huishouden doen. Daar heeft ze niet altijd zin in. Ze wil ook gewoon gitaar spelen en chillen met haar vriendinnen.

‘Missie wereldvrede’ door May-May Meijer

In Missie Wereldvrede schetst May-May de aanloop naar haar psychosen en het verloop ervan. Tijdens haar opname in het psychiatrisch ziekenhuis ontmoette ze God, Christus. Ook was ze enige tijd opgenomen in een isoleercel. Missie Wereldvrede geeft inzicht in de denkwereld van iemand die psychotisch is. Ook geeft May-May aan dat haar psychosen de oorsprong waren van haar vredeswerk en de oprichting van de vredesorganisatie Peace SOS. May-May is moeder van een inmiddels 12 jarige zoon.

5. Speeddates

Hoe gaan anderen om met hun vragen over zichtbaarheid? Wat zou je zelf eens willen proberen om te vertellen aan een ander? Tijdens de speeddates heb je kans om te oefenen en vragen te stellen. Door steeds 10 minuten met iemand anders in gesprek te gaan.

6. The Living Museum

The Living Museum is een plek waar iedereen welkom is om kunst te maken, met- en zonder psychiatrische achtergrond. Een aantal kunstenaars komt hun materiaal exposeren in de foyer. Sommigen maken live kunst! Ieder kunstwerk en zijn kunstenaar heeft een eigen verhaal, vraag er dus gerust naar.

12:45 – 14:00 Lunch

14:00 – 15:00 Tweede ronde workshops

1. Denk mee in de ontwikkeling van een app over weerbaarheid, door Catherina van Zelst en Naomi Daniëls

Door ervaringskennis en wetenschappelijke kennis te integreren wordt een app ontwikkeld in het domein van weerbaarheid. Deze app zal feedback geven aan de gebruiker met als doel de weerbaarheid te vergroten en negatieve gevolgen van sociale stress en stigma te verminderen. Wat helpt volgens u om weerbaarder te worden? En wat zou u een naaste adviseren? Door ervaringen of ideeën te delen kunt u direct een bijdrage leveren aan deze app.

2. PsychosePraat, door Liesbeth Buter

Liesbeth Buter is ervaringsdeskundige op het gebied van herstel van psychose. Zij zet zich met hart en ziel in om meer bekendheid te geven aan het hebben van een psychose. Om vooroordelen uit de wegruimen en het taboe doorbreken. Begrip voor iemand met een psychose kan het herstel bevorderen. Gesprek hierover is dus belangrijk. Zij zal haar indrukwekkende verhaal op een laagdrempelige manier met u delen en in gesprek gaan.
www.psychosepraat.nl

3. De biografie als medicijn, door Anita Kruys

De zoektocht naar het zichtbaar worden in het verhaal voorbij de symptomen. Naast een uiterlijk verhaal is er een innerlijk verhaal waarmee je je eigen antwoorden en zingeving op het spoor kunt komen. Maak kennis met, en laat je inspireren door deze verrassende werkwijze. In deze workshop reflecteer je op een fragment uit je biografie vanuit een nieuw perspectief wat tot inzicht en betekenisgeving kan leiden. Zo kom je iets op het spoor wat voor jou van waarde is en waarmee jij wilt verschijnen.

4. Menno Oosterhoff

Menno Oosterhoff is psychiater en dwangpatiënt. In zijn boek Vals Alarm, dat in 2017 verscheen, laat hij dat voor het eerst aan een groot publiek zien. Met gemengde reacties vanuit de samenleving. Veel lof over deze openheid, en ook kritiek: kan een psychiater zelf wel patiënt? Vragen die Menno Oosterhoff tijdens zijn lezing zal behandelen zijn: Hoe open kun je zijn? Wat is verenigbaar met je professionele rol? Kan het ook schadelijk zijn open te zijn over je kwetsbaarheid? Welke voordelen heeft het in het contact? Ook hier zal hij putten uit eigen ervaringen.

5. Speeddates

Hoe gaan anderen om met hun vragen over zichtbaarheid? Wat zou je zelf eens willen proberen om te vertellen aan een ander? Tijdens de speeddates heb je kans om te oefenen en vragen te stellen. Door steeds 10 minuten met iemand anders in gesprek te gaan.

6. The Living Museum

The Living Museum is een plek waar iedereen welkom is om kunst te maken, met- en zonder psychiatrische achtergrond. Een aantal kunstenaars komt hun materiaal exposeren in de foyer. Sommigen maken live kunst! Ieder kunstwerk en zijn kunstenaar heeft een eigen verhaal, vraag er dus gerust naar.

15:15 – 16:00 Plenaire afsluiting door Rutger van Eijken

Rutger is filosoof, journalist, schrijver, dichter en docent. Zijn interesse ligt bij mensen. Hij wil weten wat hen beweegt en welke keuzes hen waar brengt. Rutger is de hele dag aanwezig en zal op geheel eigen wijze zijn indrukken van de dag teruggeven. Eventueel vergezeld met ervaringen uit het eigen leven.

16:00 – 18:00 Afsluiting met een borrel